Со И Со окончил частный Университет Кёнхи (кафедра театра и кино).
Дебютировал как актер в веб-дораме "Время тыквы" (2021) с ролью второго плана (Пэ Ги Ун). Позже из этой дорамы сделали фильм, который вышел в июне 2022 г.
В 2023 г. он сыграл роль в дораме Disney+ "Скажи мне, что это любовь" (роль Пак Су Хо, полицейский в банке).